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學(xué)生心理測評
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1. 你認(rèn)為自己目前的心理狀態(tài)整體上怎么樣?
A 很好，積極樂觀
B 比較好，偶爾有小煩惱
C 一般，時(shí)好時(shí)壞
D 不太好，經(jīng)常感到困擾
E 很差，長期處于低落中
2. 當(dāng)你在學(xué)校遇到不開心的事情時(shí)，通常會(huì)選擇怎樣的方式來緩解情緒?
A 向父母或老師傾訴
B 和好朋友聊天
C 自己一個(gè)人待著，慢慢消化
D 通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力
E 不知道該怎么辦，任由情緒發(fā)展
3. 在學(xué)習(xí)方面，你最近常遇到的困擾有哪些?
A 學(xué)習(xí)壓力過大，感到難以承受
B 學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，不想學(xué)習(xí)
C 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，效率低下
D 考試焦慮，發(fā)揮失常
E 對所學(xué)知識掌握不牢固
F 沒有明顯的學(xué)習(xí)困擾
4. 在與同學(xué)相處時(shí)，你可能會(huì)遇到哪些情況?
A 感覺被同學(xué)孤立或排擠
B 與同學(xué)發(fā)生矛盾或沖突
C 不知道如何融入新的集體
D 難以交到知心朋友
E 在集體活動(dòng)中感到不自在
F 與同學(xué)相處融洽，沒有困擾
5.你認(rèn)為自己在哪些方面做得比較好?
A動(dòng)手實(shí)踐能力
B人際交往能力
C遵守紀(jì)律規(guī)則
D幫助他人
E暫時(shí)想不到
6. 在與同學(xué)發(fā)生意見不合時(shí)，你通常會(huì)采取以下哪些做法?（可多選）
A 耐心傾聽對方的想法，嘗試?yán)斫?/label>
B 堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，說服對方
C 暫時(shí)回避，等雙方冷靜后再溝通
D 尋求老師或家長的幫助來解決
E 覺得沒必要爭論，隨便對方怎么想
7. 當(dāng)你遇到學(xué)習(xí)或生活中的困難時(shí)，你會(huì)優(yōu)先向誰求助?（請按求助意愿從高到低排序）
A 父母
B 老師
C 好朋友
D 兄弟姐妹
E 自己獨(dú)自解決
8. 當(dāng)你和父母在學(xué)習(xí)、生活等方面產(chǎn)生分歧時(shí)，你會(huì)優(yōu)先考慮以下哪些解決方式?（請按你最可能采取的順序排序）
A 努力和父母溝通，表達(dá)自己的想法
B 聽從父母的安排，即使自己不太愿意
C 暫時(shí)不理會(huì)，等雙方都冷靜后再說
D 找其他親人（如爺爺奶奶、叔叔阿姨）幫忙調(diào)解
E 堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，和父母爭辯
9. 你認(rèn)為校園中可能存在哪些形式的霸凌行為?（可多選）
A 給同學(xué)取侮辱性的綽號、嘲笑或戲弄
B 故意孤立某個(gè)同學(xué)，不讓他/她參加集體活動(dòng)
C 對同學(xué)進(jìn)行肢體上的推搡、毆打
D 搶奪或損壞同學(xué)的物品
E 在背后散播關(guān)于同學(xué)的謠言或壞話
10. 如果看到同學(xué)正在被其他同學(xué)欺負(fù)，你會(huì)怎么做?（可多選）
A 立刻上前制止
B 悄悄告訴老師或?qū)W校管理人員
C 假裝沒看見，趕緊走開
D 和其他同學(xué)一起上前幫忙
E 擔(dān)心自己會(huì)受到牽連，不敢聲張
11. 如果你的好朋友和其他同學(xué)發(fā)生了沖突，并且邀請你一起去幫忙“討說法”，你會(huì)怎么做?
A 立刻答應(yīng)，好朋友需要幫忙肯定要去
B 先問清楚事情的原因，再?zèng)Q定是否幫忙
C 勸說好朋友不要沖動(dòng)，建議通過老師解決
D 找借口拒絕，不想?yún)⑴c到?jīng)_突中去
12.你會(huì)通過手機(jī)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識陌生網(wǎng)友嗎（比如游戲隊(duì)友、社交軟件匹配）?
從不
偶爾聊幾句，但不會(huì)深交
有幾個(gè)聊得不錯(cuò)的網(wǎng)友，會(huì)分享日常
更愿意和網(wǎng)友聊天，覺得比現(xiàn)實(shí)同學(xué)
“聊得來”
13.你是否曾在網(wǎng)絡(luò)上遇到過以下哪些情況?
收到陌生人的騷擾信息
看到不適當(dāng)?shù)膱D片或言論
個(gè)人信息被泄露
遭遇網(wǎng)絡(luò)詐騙
以上都沒有
14.你玩手機(jī)或上網(wǎng)，主要用來做什么?（你最常做的）
A. 聊天（微信、QQ等）
B. 刷短視頻（抖音、快手等）
C. 玩游戲
D. 看動(dòng)漫、電視劇、電影
E. 聽音樂
F. 學(xué)習(xí)（查資料、上網(wǎng)課、交作業(yè)）
G. 看新聞、八卦
H. 其他（比如:_____ ）
15.晚上睡覺前，你會(huì)因?yàn)樗⑹謾C(jī)而熬夜嗎?
從不，固定時(shí)間睡覺
偶爾（1-2 次 / 周，熬夜半小時(shí)以內(nèi)）
經(jīng)常（3-5 次 / 周，熬夜 1-2 小時(shí)）
幾乎每天熬夜，刷到困得不行才睡
16. 請對以下關(guān)于你在學(xué)校的感受進(jìn)行選擇
完全不符合
不太符合
一般
比較符合
完全符合
我在學(xué)校里感到很自在
我覺得自己在班級里是被接納的
我能在學(xué)校找到可以信任的人傾訴
17. 請對以下情況對你情緒的影響程度進(jìn)行評價(jià)
1
2
3
4
5
考試成績不理想
和好朋友發(fā)生爭吵
被老師批評
18. 你覺得在應(yīng)對自己的情緒問題、處理人際關(guān)系方面，你最希望得到哪些幫助或支持?
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