中學(xué)生心理健康問卷調(diào)查

1. 你的性別

男女

2. 你的年齡段

請選擇

3. 你所在的年級

初中一年級初中二年級初中三年級高中一年級高中二年級高中三年級

4. 你目前的學(xué)習(xí)壓力程度

幾乎沒有壓力壓力較小壓力適中壓力較大壓力極大

5. 以下情緒在最近一周內(nèi)出現(xiàn)的頻率

從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是

感到焦慮不安

感到沮喪或情緒低落

感到憤怒或易怒

感到孤獨(dú)

感到無助或絕望

6. 你平均每天的睡眠時間大約是多久

少于6小時6-7小時7-8小時8-9小時9小時及以上

7. 你對自己的外貌和身材是否滿意

非常不滿意不太滿意一般比較滿意非常滿意

8. 你與父母的溝通情況如何

幾乎不溝通溝通很少且困難溝通一般溝通較多且順暢溝通非常頻繁且融洽

9. 你在學(xué)校有多少可以傾訴的好朋友

沒有1-2個3-5個6-10個10個以上

10. 你通常通過哪些方式緩解壓力（可多選）

聽音樂運(yùn)動與朋友聊天玩游戲閱讀寫日記向家人傾訴其他

11. 你是否曾因?qū)W習(xí)或生活問題向?qū)W校心理老師求助

從未想過想過但未行動偶爾求助經(jīng)常求助

12. 你對以下陳述的同意程度

非常不同意
不太同意
一般
比較同意
非常同意

我能很好地控制自己的情緒

我對未來有明確的目標(biāo)和規(guī)劃

我能適應(yīng)環(huán)境的變化

我覺得自己是有價值的人

我能有效地解決遇到的問題

13. 你是否經(jīng)常感到難以集中注意力學(xué)習(xí)

從不偶爾有時經(jīng)常總是

14. 你對自己的學(xué)習(xí)成績滿意嗎

非常不滿意不太滿意一般比較滿意非常滿意

15. 你認(rèn)為哪些因素會影響中學(xué)生的心理健康（可多選）

學(xué)業(yè)壓力家庭環(huán)境人際關(guān)系外貌身材未來規(guī)劃校園欺凌網(wǎng)絡(luò)信息其他

16. 你感受到的幸福感程度

完全沒有(0)

非常強(qiáng)烈(100)

17. 你認(rèn)為學(xué)?？梢圆扇∧男┐胧﹣韼椭袑W(xué)生維護(hù)心理健康？

18. 如果你遇到心理困擾，通常會首先向誰尋求幫助？為什么？

19. 你認(rèn)為中學(xué)生在心理健康方面面臨的最大挑戰(zhàn)是什么？

20. 對自己寫下一個祝福語吧

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中學(xué)生心理健康問卷調(diào)查