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關于手機使用、信息繭房以及大學生心理健康的綜合調查

    智能手機是我們學習、生活和認識世界的窗口，它給我們帶來了極大便利的同時也不可避免的重塑著我們的信息環(huán)境與心理健康。本次調查旨在深入了解手機使用對大學生信息獲取方式與心理健康狀態(tài)的雙重影響。您的真實回答將幫助我們理解當代大學生面臨的機遇與挑戰(zhàn)，并為促進積極、健康的數(shù)字生活方式提供參考。
    本研究采用匿名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于學術研究，絕不會泄露您的個人隱私。填寫大約需要8-10分鐘。感謝您的寶貴貢獻！
1. 您的性別：
2. 您目前的學歷層次是
3. 您的年級是
4. 您的生源地是
5. 您平均每月可支配的收入是
6. 在過去的一周里，您每天的屏幕使用時間一般是多少
7. 您每天放下手機的時間一般是幾點
8. 您最常使用的應用有哪些
9. 出現(xiàn)下列情況時，您有多大幾率會拿起手機
  • 幾乎總會
  • 經(jīng)常會
  • 有時會
  • 很少會
  • 幾乎不會
上課或自習感到枯燥時
晚上躺在床上準備睡覺時
排隊或等待時
一個人在食堂吃飯時
聽到手機提示音或手機震動時
與他人交流出現(xiàn)短暫冷場時
10. 以“抖音”、“小紅書”及“B站”等應用軟件為例，您認為推薦頁的內容，在多大程度上符合您的個人需求
11. 在過去的一個月里，您是否有過以下的一些經(jīng)歷
12. 假設您要了解“手機對大學生的影響”，您如何開始這次有目的的信息獲取

13. 當您看到一條與您觀點截然相反的觀點但論證看似有理的視頻時，您的反應會是怎樣
14. 過去一個月里，您有多少次因為玩手機而比計劃的時間晚睡超過一小時
15. 當您瀏覽社交媒體時，看到他人展示展示旅游、成績、外貌、戀愛等內容時，您有多頻繁地產生以下的感情
  • 總是
  • 經(jīng)常
  • 有時
  • 很少
  • 從不
認同感
激勵感
自卑感
嫉妒感
焦慮感
幸福感
不公感
16. 請評估近兩周內，以下情況發(fā)生的頻率
  • 從未如此
  • 很少如此
  • 有時如此
  • 經(jīng)常如此
  • 總是如此
我感到情緒低落、沮喪或無助
我對以往感興趣的事情提不起興趣
我感到緊張、焦慮或心神不安
我感到快樂或滿足
17. 請評估近兩周內，以下情況發(fā)生的頻率
  • 從未如此
  • 很少如此
  • 有時如此
  • 經(jīng)常如此
  • 總是如此
存在入睡困難，淺睡眠或早醒問題
即使睡醒后，我仍然感到疲憊乏力，精力不足
我出現(xiàn)頭痛、胃痛或其它莫名的身體不適
我的飲食出現(xiàn)了嚴重的變化（食欲不振/暴飲暴食）
18. 請評估近兩周內，以下情況發(fā)生的頻率
  • 從未如此
  • 很少如此
  • 有時如此
  • 經(jīng)常如此
  • 總是如此
難以集中注意力，容易分心
做決定時相較于平時更困難一些，哪怕是一些很小的事情
避免或減少與他人面對面的社交活動
將自己的生活與他人社交媒體上展示的進行比較，并感到落差
19. 評估您對下列陳述的同意程度
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
我無法使用手機時，感到焦慮不安
我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常無意識、習慣性打開手機，即使沒有明確目的
長時間使用手機后，會有罪惡感或空虛感
手機是我在感到孤獨、壓力很大時尋求安慰的主要方式
我認為我的手機使用習慣對我的學習和身體健康等方面產生了負面的影響
20. 在過去的三個月里，您是否有意識的采取過以下行動來拓寬視野或減少手機的使用
21. 您認為我們如何減少手機的使用呢
22. 如果學校要開展一項“健康觸網(wǎng)”活動，您對以下哪種形式最感興趣
23. 您還有推薦的可以采取的幫助我們合理使用手機的方法嗎
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