大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

您好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調(diào)研，旨在了解大學(xué)生的熬夜現(xiàn)狀、原因及影響。本問卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，請您根據(jù)實(shí)際情況如實(shí)作答。感謝您的支持與配合！

1. 您的性別

男女

2. 您通常的入睡時(shí)間

22:00及之前22:01-23:0023:01-24:0000:01-01:0001:01及之后

3. 您平均每天的睡眠時(shí)間大約是多久

少于5小時(shí)5-6小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)8小時(shí)及以上

4. 您每周熬夜的頻率大約是

從不熬夜1-2次3-4次5-6次幾乎每天

5. 您熬夜的主要原因有哪些

學(xué)習(xí)/寫作業(yè)/復(fù)習(xí)考試使用電子設(shè)備（如玩手機(jī)、電腦）與舍友交流(聊天)個(gè)人休閑愛好（如看劇、玩游戲）失眠

6. 你平均每天熬夜之后第2天的學(xué)習(xí)狀況如何？

毫無影響，精神滿滿有一點(diǎn)犯困，但是還能堅(jiān)持時(shí)不時(shí)瞌睡，想睡覺昏昏欲睡

7. 你想改變熬夜情況的峰值？

改變

100

8. 如果您嘗試過改變熬夜習(xí)慣，您采用了哪些方法

制定作息時(shí)間表減少電子設(shè)備使用時(shí)間睡前進(jìn)行放松活動(dòng)（如聽音樂、閱讀）改善睡眠環(huán)境尋求他人監(jiān)督

9. 你是否考慮購買一些改善助眠的產(chǎn)品？

是否

10. 您對自己當(dāng)前的睡眠狀況滿意嗎

非常不滿意不滿意一般滿意非常滿意

11. 買過哪些助眠類型的產(chǎn)品？

香薰眼罩耳塞枕頭安眠藥其他

12. 給你購買的產(chǎn)品打分

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