A. 治療信念與擔(dān)憂
5、想到要終身服藥，我會感到焦慮不安。
9、我常感到對健康失去控制力。（反向賦分）
10、肺栓塞的診斷讓我感到沮喪無助。
C.社會支持感知與利用
11、我確信家人在我生病時愿意提供幫助。
12、家人的支持（如提醒吃藥）幫我更好地管理疾病。
13、村醫(yī)/社區(qū)醫(yī)生是值得信賴的健康顧問。
14、遇到健康問題時，我有信心能找到專業(yè)幫助。
15、病友交流群或健康講座對我很有價值。
第四部分 健康行為實踐維度（請評估過去1個月內(nèi)以下行為頻率：
① 總是/幾乎總是 (>76%時間) ② 經(jīng)常 (51-75%時間) ③ 有時 (26-50%時間) ④ 很少 (10-25%時間) ⑤ 從未/幾乎從未 (<10%時間))（五分Likert量表：1=從未，5=總是）
A. 健康管理與資源利用
5. 遇到用藥疑問時，我會立即咨詢村醫(yī)或醫(yī)生。
6. 我清楚緊急情況（如大出血）的聯(lián)系流程和電話。
B. 自我管理與應(yīng)對策略
1. 感到焦慮時，我會主動調(diào)節(jié)情緒（如散步、聊天）。
2. 我按自定的康復(fù)計劃執(zhí)行（如每日鍛煉目標(biāo)）。
3. 忘記服藥時，我會依醫(yī)囑及時補救。
4. 我主動學(xué)習(xí)疾病知識（閱讀/聽講座/加病友群）。
5. 我能快速從低落中恢復(fù)，專注康復(fù)目標(biāo)。
1. 我每天固定時間服用抗凝藥（如早/晚餐后）。
2. 若漏服藥物，我會在發(fā)現(xiàn)后立即補服（按醫(yī)囑）。
3. 我把藥物放在易見位置（餐桌/床頭柜）。
4.旅行或外出時，我會帶藥并按時服用。
5. 我用藥盒分裝藥物輔助服藥。
D. 健康生活方式
1. 我避免久坐超1小時（看電視/手機時起身活動）。
2. 我保持規(guī)律運動（散步/家務(wù)）多數(shù)日子超30分鐘。
3. 做飯時主動減少油鹽用量。
4. 飲食中增加蔬菜和粗糧攝入。
5. 我保證每日充足飲水。
6. 我盡量每晚睡7-8小時。
E. 癥狀監(jiān)測與應(yīng)急準(zhǔn)備
1. 出現(xiàn)胸痛/呼吸困難/腿腫加重時立即聯(lián)系醫(yī)生。
2. 手機存有醫(yī)院急救電話。
3. 我能識別需緊急就醫(yī)的癥狀（如單腿突然劇痛）。
4. 我了解突發(fā)癥狀時的處理流程（聯(lián)系誰/去哪就醫(yī)）。
5. 隨身攜帶醫(yī)療信息卡（含用藥/過敏史/緊急聯(lián)系人）。