自我效能感是班杜拉社會認(rèn)知理論中的核心概念。一般自我效能感量表最早由Ralf Schwarzer教授和同事于1981年編制而成。最初有20個題目，后改進(jìn)為10個題目。該量表主要測量人們對自己行動的控制或主導(dǎo)，題目涉及個體遇到挫折或困難時的自信心。
該量表采用四級評分，各項目均為1-4評分，“完全不正確”記1分，“有點正確” 記2分，“多數(shù)正確”記3分，“完全正確”記4分。把所有10個項目的得分加起來除以10即為總量表分。分?jǐn)?shù)越高，表示自我效能感越強。
指導(dǎo)語:請你根據(jù)實際情況，回答下列描述在多大程度上正確描述了你。