大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷

本次問(wèn)卷調(diào)查，意在了解大學(xué)生的熬夜情況和原因，以及探索減少熬夜情況的辦法，希望你們真實(shí)反映與回饋，謝謝!

1. 您的性別：

男女

2. 您所在的年級(jí)是：

大一大二大三大四大五研究生博士生

3. 您晚上的休息時(shí)間是在：

22:00以前22:00-23:0023:00-24:0024:00-1:001:00以后

4. 您認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算熬夜:

22點(diǎn)以后23點(diǎn)以后24點(diǎn)以后1點(diǎn)以后

5. 午睡除外，您每天的睡眠時(shí)間有多久：

少于6個(gè)小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)多于8小時(shí)

6. 如果過(guò)晚上十二點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜，請(qǐng)問(wèn)您一個(gè)星期熬夜多少天：

不熬夜1-3天4-6天每天

7. 您是否贊成熬夜：

贊成不贊成無(wú)所謂

8. 您是否在睡前使用手機(jī)，電腦等電子設(shè)備：

是否

9. 宿舍有人熬夜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致您熬夜：

會(huì)不會(huì)

10. 您以后是否會(huì)有意識(shí)地減少熬夜次數(shù)：

是否

11. 您覺(jué)得熬夜第二天多睡一點(diǎn)能補(bǔ)回來(lái)嗎？

能不能

12. 您通常在什么日子熬夜：

節(jié)假日周末上學(xué)日幾乎不熬夜幾乎每天熬夜

13. 您熬夜的原因：

學(xué)習(xí)玩游戲聊天看劇失眠受宿舍同學(xué)影響，無(wú)法正常按時(shí)作息其他

14. 熬夜后對(duì)您第二天的生活有何影響：

第二天起不來(lái)床，造成上課遲到或者缺勤起太晚來(lái)不及吃早餐，經(jīng)常餓肚子上課昏昏欲睡，聽(tīng)課效率低沒(méi)什么影響，依舊活力四射感覺(jué)狀態(tài)不好，睡眠不足造成頭疼等癥狀其他

15. 熬夜給您帶來(lái)的影響

皮膚暗沉

脫發(fā)

記憶力衰退

注意力不集中，脾氣暴躁

16. 您認(rèn)為有哪些措施可以減少熬夜次數(shù)：

自己做好計(jì)劃豐富白天生活，充實(shí)自己，晚上早點(diǎn)休息學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生按時(shí)休息宿舍內(nèi)相互督促，適時(shí)營(yíng)造安靜休息環(huán)境其他

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