1.當(dāng)我想感受一些積極的情緒(如快樂或高 興)時,我會改變自己思考問題的角度
3.當(dāng)我想少感受一些消極的情緒(如悲傷或憤怒)時,我會改變自己思考問題的角度
4.當(dāng)感受到積極情緒時,我會很小心地不 讓它們表露出來
5.在面對壓力情境時,我會使自己以一種有助于 保持平靜的方式來考慮它
7.當(dāng)我想多感受一些積極的情緒時,我會 改變自己對情境的考慮方式
8.我會通過改變對情境的考慮方式來控制 自己的情緒
9.當(dāng)感受到消極的情緒時,我確定不會表露它們
10.當(dāng)我想少感受一些消極的情緒時,我會 改變自己對情境的考慮方式