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調(diào)查問卷丨長期睡前使用手機的健康問題的調(diào)查與分析

【知情同意及保密說明】本研究已通過倫理審查【2025-KY(0499)】，您的參與完全基于自愿原則。您有權(quán)在調(diào)查過程中隨時退出問卷填寫，且不會因此受到任何不利影響。問卷采用匿名方式采集數(shù)據(jù)，所有回答將進(jìn)行加密存儲，僅用于學(xué)術(shù)研究，我們嚴(yán)格遵守保密原則對您的所有作答信息予以保密，研究報告或出版物中不會出現(xiàn)任何可能識別您個人身份的信息。
1.您的性別:
2.您的年齡范圍:
3.您的職業(yè):
4.您通常睡前使用手機嗎?
5.您每天晚上通常使用手機的時間是多久?
6.您睡前使用手機的主要用途或活動是什么?（可多選）
7.您睡前使用手機時，房間的燈光情況是?
8.您睡前使用手機時，手機屏幕的亮度是?
9.您睡前使用手機后，通常需要多長時間才能入睡?
10.您認(rèn)為睡前使用手機是否會影響您的睡眠質(zhì)量?
11.近一個月，晚上上床睡覺通常在（）點鐘
12.近一個月，從上床到入睡通常需要 min
13.近一個月，通常早上（）點起床
14.近一個月，每夜通常實際睡眠（）h（不包括臥床時間）
15.近一個月，因下列情況影響睡眠而煩惱的頻率
  • 無
  • ＜1次/周
  • 1~2次/周
  • ≥3次/周
入睡困難（30min內(nèi)不能入睡）
夜間易醒或早醒
夜間去廁所
呼吸不暢
咳嗽或鼾聲高
感覺冷
感覺熱
做噩夢
疼痛不適
其他影響睡眠的事情
其他影響睡眠的事情，請注明
16.近一個月，總的來說，您認(rèn)為您的睡眠質(zhì)量:
17.近一個月，您用藥物催眠的情況
18.近一個月，您常感到疲倦嗎?
19.近一個月您做事情的精力不足嗎?
20.請選擇以下哪些健康問題您已出現(xiàn)或感到困擾（可多選）:
21.您是否曾嘗試過減少睡前使用手機的時間？
22.如果嘗試過減少使用手機，您覺得效果如何?
23.您認(rèn)為睡前使用手機的習(xí)慣是否需要改變?
24.如果您認(rèn)為需要改變，您認(rèn)為最有效的改變方式是什么?（可多選）
25.您有沒有一些建議或意見，幫助改善睡前使用手機對健康的影響?
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