\n中學(xué)生健康飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查問卷

目前，中學(xué)生課程多，閑余時(shí)間有限，但是健康飲食和運(yùn)動(dòng)是必不可少的，此問卷主要是針對(duì)中學(xué)生健康飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的調(diào)研，系匿名調(diào)查。

1. 名字：

2. 您的早餐習(xí)慣是？

每天吃偶爾吃不吃

3. 您是否經(jīng)常吃水果蔬菜？

總是經(jīng)常偶爾很少

4. 您每周吃油炸食品的頻率？

從不一到兩次三到四次五次及以上

5. 您每周進(jìn)行鍛煉的頻率是？

從不一到兩次三到四次五次及以上

6. 您最常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)類型是？

有氧運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳）力量訓(xùn)練（如舉重）團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)（如籃球、足球）靈活性訓(xùn)練（如太極、瑜伽）其他：（請(qǐng)說明）_______

7. 您運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)是？

保持健康減肥塑形社交需求興趣愛好

8. 您認(rèn)為自己的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)您的健康有多大影響？

非常大較大一般較小非常小

9. 您每天的飲水量大約是多少？

少于1升1-2升2升以上

10. 您每天使用電子設(shè)備的時(shí)間大約是多少？

少于1小時(shí)1-3小時(shí)3-5小時(shí)5小時(shí)以上

11. 請(qǐng)將您認(rèn)為最重要的健康習(xí)慣按重要性從高到低排序

均衡飲食規(guī)律作息定期鍛煉戒煙限酒

12. 您的作息時(shí)間通常是？

晚上12點(diǎn)前睡覺12點(diǎn)-1點(diǎn)1點(diǎn)-3點(diǎn)3點(diǎn)以后

13. 您在飲食過程中，是否會(huì)有以下習(xí)慣？（可多選）?

吃飯速度很快吃飯時(shí)使用手機(jī)或看電視經(jīng)常吃撐邊走邊吃吃飯時(shí)大聲說話沒有特別的習(xí)慣

14. 您吃夜宵的主要原因是什么？

看劇玩游戲時(shí)想吃習(xí)慣性進(jìn)食，感覺不吃不舒服熬夜，肚子餓其它

15. 您在選擇食物時(shí)，最看重的因素是：?

好吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值價(jià)格品牌其它

16. 您更傾向于哪種口味的食物？?

咸甜酸辣

17. 你認(rèn)為自己有良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣嗎？

有沒有

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