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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷
您好！歡迎參與本次“大學(xué)生熬夜情況”問(wèn)卷調(diào)查。本問(wèn)卷旨在了解當(dāng)代大學(xué)生的作息習(xí)慣、熬夜原因及其影響，為高校制定健康管理方案、提升學(xué)生身心健康提供參考。問(wèn)卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，您的個(gè)人信息及答案將嚴(yán)格保密，請(qǐng)放心填寫。題目均為單選或多選，預(yù)計(jì)耗時(shí)3-5分鐘。感謝您的支持與配合！
1. 您的性別？
A 男
B 女
C 其他
2. 您所在的年級(jí)？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
E 研究生及以上
3. 您的專業(yè)類別？
A 文科
B 理科
C 工科
D 醫(yī)學(xué)
E 藝術(shù)
F 其他
4. 您平均每周熬夜（指晚上11點(diǎn)后睡覺(jué)）的次數(shù)？
A 0次（從不熬夜）
B 1-2次
C 3-4次
D 5-6次
E 7次或以上（每天熬夜）
5. 您通常熬夜到幾點(diǎn)？
A 從不熬夜
B 11點(diǎn)-12點(diǎn)
C 12點(diǎn)-1點(diǎn)
D 1點(diǎn)以后
6. 熬夜后，您第二天的精神狀態(tài)如何？
A 非常精神
B 一般
C 有點(diǎn)困倦
D 非常困倦
7. 您認(rèn)為熬夜對(duì)您的學(xué)業(yè)表現(xiàn)有何影響？
A 積極影響（如提高效率）
B 無(wú)影響
C 輕微負(fù)面影響
D 嚴(yán)重負(fù)面影響
E 其他（請(qǐng)說(shuō)明）
8. 您是否嘗試過(guò)減少熬夜？
A 是，經(jīng)常嘗試
B 是，偶爾嘗試
C 否，從未嘗試
9. 您熬夜的主要原因是什么？（可多選）
A 學(xué)業(yè)壓力（如作業(yè)、考試）
B 社交娛樂(lè)（如聊天、游戲）
C 電子產(chǎn)品使用（如刷手機(jī)、看視頻）
D 兼職或工作
E 生活習(xí)慣（如晚睡習(xí)慣）
F 其他（請(qǐng)說(shuō)明）
10. 熬夜時(shí)，您通常從事哪些活動(dòng)？（可多選）
A 學(xué)習(xí)或做作業(yè)
B 上網(wǎng)或刷社交媒體
C 看視頻或電影
D 玩游戲
E 聊天或社交
F 其他
11. 熬夜對(duì)您的身體健康有哪些影響？（可多選）
A 疲勞或精力不足
B 頭痛或頭暈
C 免疫力下降
D 皮膚問(wèn)題
E 體重變化
F 其他
12. 熬夜對(duì)您的心理健康有哪些影響？（可多選）
A 焦慮或壓力增加
B 情緒波動(dòng)
C 注意力不集中
D 記憶力減退
E 其他
13. 您認(rèn)為哪些因素最影響您的作息習(xí)慣？（可多選）
A 課程安排
B 宿舍環(huán)境
C 同學(xué)或室友影響
D 個(gè)人自律
E 學(xué)校活動(dòng)
F 其他
14. 您通常在睡前使用哪些電子產(chǎn)品？（可多選）
A 手機(jī)
B 電腦
C 平板
D 電視
E 其他
15. 為了改善熬夜，您希望學(xué)校提供哪些支持？（可多選）
A 調(diào)整課程時(shí)間
B 提供健康講座
C 改善宿舍設(shè)施
D 設(shè)立宵禁或提醒
E 其他
16. 您通過(guò)哪些途徑了解健康作息知識(shí)？（可多選）
A 學(xué)校課程
B 健康講座
C 社交媒體
D 朋友或家人
E 書籍或文章
F 其他
17. 請(qǐng)根據(jù)重要性排序以下影響您熬夜的因素（從最重要到最不重要）
A 學(xué)業(yè)壓力
B 社交娛樂(lè)
C 電子產(chǎn)品使用
D 生活習(xí)慣
E 其他因素
18. 請(qǐng)排序您認(rèn)為熬夜對(duì)生活的影響程度（從最嚴(yán)重到最輕微）
A 身體健康
B 心理健康
C 學(xué)業(yè)表現(xiàn)
D 社交生活
E 日?；顒?dòng)
19. 您對(duì)改善大學(xué)生熬夜問(wèn)題有什么建議？
20. 其他任何補(bǔ)充意見(jiàn)？
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