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大學(xué)生體育考核與鍛煉行為關(guān)系調(diào)查問(wèn)卷

尊敬的受訪者，您好！
非常感謝您在百忙之中參與本次學(xué)術(shù)調(diào)查。本項(xiàng)研究旨在深入探究高校體育考核制度（如達(dá)標(biāo)要求、成績(jī)?cè)u(píng)定等）對(duì)大學(xué)生日常體育鍛煉態(tài)度和行為的影響。您的寶貴意見(jiàn)對(duì)我們的研究至關(guān)重要。請(qǐng)務(wù)必根據(jù)您的真實(shí)想法和實(shí)際情況作答。問(wèn)卷采用匿名填寫方式，所有選項(xiàng)均無(wú)對(duì)錯(cuò)之分。具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：1 = 完全不符合，2 = 不太符合，3 = 一般/不確定，4 = 比較符合，5 = 完全符合。請(qǐng)您在最符合您情況的選項(xiàng)數(shù)字上打“√”。請(qǐng)放心： 我們承諾，您提供的所有信息僅用于本項(xiàng)學(xué)術(shù)研究，我們將嚴(yán)格遵守學(xué)術(shù)倫理和保密原則，確保數(shù)據(jù)安全（例如：數(shù)據(jù)匿名化處理、僅在研究團(tuán)隊(duì)內(nèi)部使用等）。您的參與對(duì)推動(dòng)大學(xué)生體育鍛煉研究意義重大！衷心感謝您的寶貴時(shí)間、耐心配合與無(wú)私支持！
1. 性別
2. 年級(jí)
3. 專業(yè)類別
4. 是否有過(guò)體育課程掛科經(jīng)歷
5. 過(guò)去一個(gè)月，您平均每周進(jìn)行體育鍛煉（指有意識(shí)地進(jìn)行，如跑步、打球、健身等，不包括日常行走）的次數(shù)大約是？
6. 體育考試前兩周，我會(huì)每天額外加練1小時(shí)以上。
7. 如果學(xué)校取消體育考核要求，我進(jìn)行課外體育鍛煉的意愿會(huì)明顯降低。
8. 我可能會(huì)帶傷（如輕微扭傷、不適）堅(jiān)持完成體育考核。
9. 期末考試結(jié)束后一個(gè)月內(nèi)，我的鍛煉次數(shù)通常會(huì)顯著減少。
10. 我的鍛煉時(shí)間安排很大程度上受到考試時(shí)間表的支配。
11. 考前一周我的鍛煉時(shí)長(zhǎng)通常會(huì)比平時(shí)增加50%以上。
12. “考前猛練，考后休息”的模式比較符合我的行為特點(diǎn)。
13. 為了確保完成考核要求（如次數(shù)、時(shí)長(zhǎng)），我會(huì)主動(dòng)調(diào)整環(huán)境（如預(yù)約場(chǎng)地、尋找同伴）。
14. 為了更容易通過(guò)考核，我曾刻意選修通過(guò)率高的體育項(xiàng)目。
15. 我通常避免嘗試非考核要求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
16. 我會(huì)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)（如跑步公里數(shù)、運(yùn)動(dòng)App截圖）主要是為了應(yīng)付檢查或完成考核任務(wù)。
17. 為完成考核任務(wù)，我有時(shí)會(huì)在晚上23:00之后進(jìn)行鍛煉。
18. 我進(jìn)行體育鍛煉主要是因?yàn)閷W(xué)校有考核要求（如果沒(méi)有考核，我可能不會(huì)主動(dòng)鍛煉）。
19. 如果沒(méi)完成既定的鍛煉計(jì)劃或考核任務(wù)，我會(huì)感到愧疚或焦慮。
20. 我認(rèn)為學(xué)校的體育考核要求有助于我養(yǎng)成健康的鍛煉習(xí)慣。
21. 運(yùn)動(dòng)本身帶來(lái)的樂(lè)趣是我堅(jiān)持鍛煉的主要原因之一。
22. 即使體育課不計(jì)學(xué)分，我仍會(huì)保持一定程度的體育鍛煉。
23. 我經(jīng)常主動(dòng)學(xué)習(xí)與考核無(wú)關(guān)的運(yùn)動(dòng)技巧或知識(shí)。
24. 體育鍛煉已經(jīng)成為我日常生活習(xí)慣的一部分。
25. 我曾自費(fèi)購(gòu)買過(guò)非學(xué)校要求必備的運(yùn)動(dòng)裝備。
26. 在鍛煉過(guò)程中，我更關(guān)注自身運(yùn)動(dòng)能力的進(jìn)步，而非僅僅為了分?jǐn)?shù)。
27. 體育考核的分?jǐn)?shù)壓力有時(shí)會(huì)讓我對(duì)體育課或鍛煉本身產(chǎn)生反感。
28. 學(xué)校當(dāng)前對(duì)學(xué)生體育鍛煉的要求（如出勤次數(shù)、達(dá)標(biāo)強(qiáng)度）是合理的。
29. “缺勤即掛科”或類似嚴(yán)格考勤規(guī)則需要進(jìn)行改進(jìn)。
30. 體育教師的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)通常是公開(kāi)透明的。
31. 重要體育考核（如期末考試）提供補(bǔ)考機(jī)會(huì)是非常必要的。
32. 用累計(jì)完成的總運(yùn)動(dòng)量（如總時(shí)長(zhǎng)、總公里數(shù)）來(lái)替代固定的出勤次數(shù)要求更為合理。
33. 傷病證明應(yīng)被接受作為豁免部分考核要求的合理依據(jù)。
34. 考勤分在體育總評(píng)成績(jī)中的占比不應(yīng)超過(guò)20%。
35. 將某些統(tǒng)一項(xiàng)目（如長(zhǎng)跑）設(shè)置為所有學(xué)生的必考項(xiàng)目是合理的。
36. 對(duì)于在體育考核中進(jìn)步顯著的學(xué)生給予額外加分是合理的。
37. 提供非競(jìng)技性的考核選項(xiàng)（如完成一定次數(shù)的健身打卡）是非常必要的。
38. 持續(xù)規(guī)律鍛煉后，我感覺(jué)進(jìn)行日常活動(dòng)（如爬樓梯、搬東西）更輕松了。
39. 突擊訓(xùn)練（如考前集中加練）導(dǎo)致我受傷或身體不適的可能性較高。
40. 通過(guò)持續(xù)的體育鍛煉，我的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)或運(yùn)動(dòng)能力確實(shí)得到了提升。
41. 持續(xù)鍛煉幫助我形成了相對(duì)穩(wěn)定的鍛煉節(jié)奏和習(xí)慣。
42. 規(guī)律鍛煉后，我日常的疲勞感有所減輕。
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